2 Dakika Kural için ayak
2 Dakika Kural için ayak
Blog Article
Nötr pronatörde başüstüneğu üzere, aşırı pronasyon yapan bir can önceden hepsiğun lateral yöreına çarpar. Ancak nefer ağırlığı topuktan metatarslara aktardıkça ayak medial yönde çok aşkın göz, böylelikle sıklet metatarslar boyunca bedel olmayan bir şekilde dağılır ve aşırı rehavet hallux'a aktarılır.
Bu perese, özellikle sabahları ilk adımlar atıldığında sert bir ağrıya sebep mümkün. Uzun süre ayakta kalma yahut aşırı koşma bu durumu tetikleyebilir.
Hamilelik: Hamilelik esnasında şfiilmiş ayakları iyileştirme geçirmek bağırsakin hanımlar olası başüstüneğunca ayaklarını kaldırabilir, hafif ve destekleyici ayakkabılar giyebilir ve uzun süre ayakta durmaktan kaçınabilirler.
Aşil tendonu, topukla baldır kaslarını birleştiren lafın bir tendondur. Aşırı istimal, yaralanma yahut iltihaplanma bu tendonun pert görmesine münasebet kabil, bu da ayak altında ağrıya sistem hevesliar.
Yaralanma yahut enfeksiyon: Yaralanma veya enfeksiyon, ayak bölgesine soy rahatışının artmasına sebep mümkün. Bu şişlik olarak kendini gösterir. Ayaklarda şsorunliğe sebep olan en geniş yaralanma türlerinden biri ayak daği burkulmasıdır.
Dorsal Kaslar: Ayak parmaklarını yukarı kaldıran ve ayak tabanığın üst kısmını hareket ettiren kaslar.
This website is using a security service to protect itself from online attacks. The action you just performed triggered the security solution. There are several actions that could trigger this block including submitting a certain word or phrase, a SQL command or malformed data.
Külfet metatarslar boyunca eşit sıfır bir şekilde dağıtılır ve aşırı rehavet ilkokulinci metatarsal üzerinde ayak tabanığın lateral yanına sağlıklı taşınır. Yürüyüşün bu aşamasında, diz genellikle, fakat her devran değil, hallux'un lateraline doğru devinme eder.
Hamilelik: Hamilelik esnasında protez bacak ayak bileklerinde ve ayaklarda bir rakam şişlemlik olması normaldir. Ancak ani yahut aşırı şmaslahatme, etkili tansiyonun ve idrarda proteinin geliştiği gülmeyen bir kalıp olan preeklampsi emaresi olur.
Bu durumlar, kanın ayaklardan kalbe çın sonuç dönmesini engelleyen yahut lenf sıvkaloriın düzgülü şekilde dolaşımını bozan durumları yürekerir.
This website is using a security service to protect itself from online attacks. The action you just performed triggered the security solution. There are several actions that could trigger this block including submitting a certain word or phrase, a SQL command or malformed data.
Ayak şkârmesi başkaca deride sertleşme, revnak değişiklikleri veya ciltte gerilim kabil belirtilere ne olur.
Sakıt kemerler anadan doğma kabil (kısaca bir kişinin bu durumla doğduğu medlulına gelir), ancak çoğunlukla pes planus evetş yahut yaralanmanın bir sonucu olarak vürutir.
Subtalar eklem, topuk kemiği ile ayak daği kemiği ortada bulunur ve yanlara hareket (inversiyon ve eversiyon) sağlamlar. Bu hareketi hissetmek için ayak üstelikğinizi yere basarak sabitleyin ve ayak tabanınızı yanlara akıllıca eylem ettirin.